Découvrez le système révolutionnaire de liberté alimentaire "ES-SENS-CIEL"
Je t'accompagne à perdre entre 3 et 10kg en 8 semaines, sans régime ni frustration et sur le long terme, grâce à la nutrition et aux neurosciences.

Rejoignez l'experte en nutrition Wahida Nutri dans ses Masterclass OFFERTES et effacez définitivement vos habitudes malsaines. Wahida vous partage des connaissances révolutionnaires en matière de "philosophie alimentaire" et vous donne des outils pour retrouver rapidement votre ligne.

Nutrition

Découvrez comment transformer la graisse indésirable de votre corps en énergie vitale.
changement hormonal (ménopause, grossesse), troubles digestifs (SII, SIBO, ballonnements, diarrhées, constipation…).
Votre nourriture à un profond impact sur votre santé et votre énergie, surtout suite à un changement hormonal (arrivée de la ménopause, grossesse…)
Ici pas de régime, mais un rééquilibrage alimentaire sur le long terme et incluant toute la famille, en fonction de VOUS et de vos particularités.

Mindset

Pour perdre du poids, il est temps d’écouter votre corps et de comprendre ce dont il a besoin. On revient à la base tout en se faisant plaisir dans les saveurs et les couleurs, car manger doit rester une source de bonheur.
Apprenez à reconnecter votre corps à votre esprit et à comprendre ce dont il a besoin.
Préparez-vous à « hacker » votre corps pour en tirer les meilleurs résultats.
Vous vous sentez déprimée? Stressée? Anxieuse face à la perte de poids? Apprenez le lien fascinant entre votre alimentation et votre santé mentale et émotionnelle. Le bonheur et la tranquillité d’esprit commence dans votre assiette…

Sport

Le moyen le plus simple au monde de transformer votre corps: le sport et alimentation.
Mais tout comme on démystifie le comptage des calories, l’exercice sous certaine formes est aussi un mythe tenace!
Découvrez quels sont les routines sportives à mettre en place pour perdre du poids de manière rapide, saine et durable et obtenir un corps ferme, tonique et capable de vous porter et de vous accompagner dans votre quotidien.

Je vous accompagne en ligne

Le secret de la perte de poids

« Vais-je y arriver? » « Est-ce le bon moment? » « Est-ce la bonne méthode? » « Et si j’échoue? » « Et si on me juge? »

Ce qui vous empêche de réussir est LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI.

En tant que coach en nutrition diplômée, ma mission est très simple: Vous aider à retrouver l’harmonie entre vous, votre corps et la nourriture. Et cela grâce à un travail sur votre confiance en vous.

Apprendre à se reconnecter avec les signaux de votre être pour mieux gérer votre faim et vos besoins est la clé.

Ce que je vous propose; un rééquilibrage alimentaire sur le long terme, par une méthode douce et respectueuse de votre corps. Une façon d’apprendre à bien manger, et surtout, à bien vous parler.

Des recettes pour allier plaisir & santé

Des recettes simples & équilibrées

« Pour que manger allie ligne, santé et gourmandise! »

Maîtrisez la base d’une alimentation équilibrée tout en fraîcheur et en saveur sans impacter votre ligne…

Un livre de 96 pages qui saura ravir vos papilles.

Ils partagent leurs réussites

Tu souhaites en savoir plus ?

Réserve un entretien bilan ci-dessus et je me ferai un plaisir de définir avec toi la meilleure stratégie pour ton projet nutritionnel.

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13 secrets pour être bien dans sa tête et dans son assiette

Vous l’avez certainement déjà compris, votre santé n’a pas de prix et beaucoup se joue au niveau de l’intestin. C’est pour cela que quelle que soit votre problématique:

  • Troubles digestifs (gaz, ballonnements, crampes, nausées, diarrhée, constipation…)
  • Fatigue chronique
  • Problèmes de peau (exéma, acné…)
  • Intolérances
  • Allergies
  • Pathologies (diabète, cancer, cholestérol, hypertension…)


La solution à votre bien-être est la même; Rééquilibrer votre alimentation