Découvrez le système révolutionnaire de liberté alimentaire "ES-SENS-CIEL"
et retrouvez rapidement la paix dans votre assiette et dans votre corps grâce à la nutrition, la psychologie et le sport.
Rejoignez l'experte en nutrition Wahida Boucourt dans sa Masterclass OFFERTE et effacez définitivement vos habitudes malsaines. Wahida vous partage des connaissances révolutionnaires en matière de "philosophie alimentaire" et vous donne des outils pour retrouver bien-être et énergie.
Nutrition
Découvrez comment transformer la graisse indésirable de votre corps en énergie vitale. Comment vous défaire de troubles chroniques tels qu'infections de la sphère ORL à répétition, problèmes de peau (exéma, acné...), dérèglement hormonal (ménopause, grossesse), troubles digestifs (SII, SIBO, ballonnements, diarrhées, constipation...). Votre nourriture à un profond impact sur votre santé et votre énergie. Ici pas de régime, mais un rééquilibrage alimentaire sur le long terme et incluant toute la famille, en fonction de VOUS et de vos particularités.
Mindset
Il est temps d’écouter votre corps et de comprendre ce dont il a besoin pour être en pleine santé. On revient à la base tout en se faisant plaisir dans les saveurs et les couleurs, car manger doit rester une source de bonheur. Apprenez à reconnecter votre corps à votre esprit et à comprendre ce dont il a besoin. Préparez-vous à "hacker" votre corps pour en tirer les meilleurs résultats. Vous vous sentez déprimée? Stressée? Anxieuse? Apprenez le lien fascinant entre votre alimentation et votre santé mentale et émotionnelle. Le bonheur et la tranquillité d'esprit commence votre assiette...
Sport
Le moyen le plus simple au monde de transformer votre corps: le sport et alimentation. Mais tout comme on démystifie le comptage des calories, l'exercice sous certaine formes est aussi un mythe tenace! Découvrez quels sont les routines sportives à mettre en place pour perdre du poids de manière rapide, saine et durable et obtenir un corps ferme, tonique et capable de vous porter et de vous accompagner dans votre quotidien.
Tu souhaites en savoir plus ?
Réserve un entretien bilan ci-dessus et je me ferai un plaisir de définir avec toi la meilleure stratégie pour ton projet nutritionnel.
Votre santé, votre priorité!
Besoin de retrouver la santé? La forme physique ou mentale? Et si tout commençait dans votre assiette…
En tant que coach en nutrition diplômée, ma mission est très simple: Vous aider à retrouver l’harmonie entre vous, votre corps et la nourriture.
Apprendre à se reconnecter avec les signaux de votre être pour mieux gérer votre faim et vos besoins.
Ce que je vous propose; un rééquilibrage alimentaire sur le long terme, par une méthode douce et respectueuse de votre corps. Une façon d’apprendre à bien manger, que ce soit seul chez soi, en famille ou à l’extérieur.
Contactez-moi vite pour commencer !
Ils partagent leurs réussites
Jamais je n'aurais pensé avoir des résultats aussi facilement et en mangeant autant. j'ai appris à écouter mon corps et je n'ai plus de fringales. Ce n'était pas une dépense mais un investissement pour la vie.
Je me suis tournée vers le programme de Wahida Boucourt car je voulais apprendre à manger sainement, mais sans pression. Ma motivation était plutôt de régler mon problème de sucre, plus que de perdre des kilos. En effet, j'étais sans arrêt avec des fringales sucrées auxquelles je ne savais résister et mes dernières analyses sanguines devenaient alarmantes. En régulant ma glycémie grâce aux conseils de Wahida, j'ai rapidement vu la différence au niveau de la gestion de mes impulsions sucrées. Je n'ai plus de fringales et je n'ai également plus de coup de mou (coup de mou qui caractérisaient pourtant mes journées). J'ai constaté une nette amélioration de ma peau, de mes cheveux et même de mes ongles. Je suis ravie d'avoir appris à correctement m'alimenter et remercie Wahida pour son accompagnement d'une grande qualité. Mon taux de sucre est descendu et mon taux de mauvais cholestérol aussi!
J'ai toujours été très sportive, mais suite à l'arrivée de mon premier enfant et à une vie professionnelle bien remplie, j'ai pris plusieurs kilos dus à l'arrêt du sport. Je me suis alors tournée vers la méthode de rééquilibrage alimentaire de Wahida Boucourt pour apprendre à manger sainement avec mon mari (ce que nous n'avions jamais fait)... Les résultats ont été époustouflants. J'ai perdu 8,7 kg de gras en 2 mois et demi, tout en préservant ma masse musculaire. Ce qui nous a le plus étonné, c'est que nous n'avions pas faim et que les menus étaient très faciles à respecter. Nous ne nous sommes pas sentis privés et au contraire, ce mode de vie sain est maintenant devenu un vrai besoin. En plus de cela, il est adaptable pour toute la famille.
Les régimes ont toujours fait partie de ma vie. J'avais de rapides résultats en les suivant, puis je reprenais tout, voir plus. C'est alors qu'on m'a parlé du rééquilibrage alimentaire de Wahida Boucourt. Et là, enfin, j'ai pu travailler sur mes sensations et comprendre d'où venaient mes blocages. Ce que j'ai beaucoup aimé, c'est son accompagnement toujours bienveillant et sans jugement. Elle a toujours su me déculpabiliser mais me motiver à continuer afin d'atteindre sainement mes objectifs (perdre mes 7kg en trop). Mes résultats sont enfin pérennes et je l'en remercie!
Comme vous, je suis une maman hyperactive
Un groupe privé dédié
J’anime un groupe Facebook sur la thématique du ré-équilbrage alimentaire.
Je t’invite à nous y rejoindre. J’y suis régulièrement en live pour partager mes astuces bien être.
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